☆　速報　☆

こんにちは、岩崎です

今日は、太陽光から話が脱線しまーす

代表のダイエット速報をお届けします
なーんーとー・・・・
停滞期を脱出
マイナス・・・・・
4kg
キーーーーターーーーー
痩せたーーーーーー
この調子でグイグイ波に乗り・・・・・
目標体重を達成できるんじゃないかな～
と、思います。
現在の体重、目標体重はヒ・ミ・ツ
年内には達成したいとの事です。
皆さん、代表を応援しましょう

今回の代表のダイエット方法は・・・・、
きちんと食べて、きちんと運動する事です。
いつもの調子だったら、
絶食して運動して
痩せるパターンです。
しかし、毎回リバウンドを経験している、代表。。。。
今回は健康的に痩せていっています
毎日ウォーキングを1時間はしているとの事。
長い時は1時間半コースの時もあるらしい。。。。
これは、期待できますねーーー
ダイエッターの皆さん、見習いましょう
頑張りましょう


ところで、
私のダイエットは・・・・・？
いつからか、
『ダイエット』ではなく、
『ストレス発散』と、
変更になっております。笑
やっぱり代表を見習わないと・・・・・
と、思いつつ～・・・・・
長ら運動が出来ないんですよね・・・・
なので、私はやっぱりこのまま
キックボクシングを続けます。
ただ、脂肪を落とせていないので、
ごつくなる一方・・・・・・。
ヤバーーーーーイ
誰か助けてーーーー

と、言う事で・・・・・・
代表から痩せたと聞いて、
いてもたってもいられず
アップしてしまった岩崎でした

また、代表の動き（笑）があれば、
アップしたいと思います。

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