スタッフBlog

Let’s Enjoy エコライフ★第二弾

こんばんは!! 長井です!!Holloween

ひさしぶりに エコライフ 第二弾させていただきます!!

エコって環境には良くても、結構手間だと思われてる方が多いようで・・・

そこで、今日は簡単エコライフをご紹介します!!

そう!!何も用意しなくてもいいんです!

ただ、少し頑張るだけ!!頑張る

それは・・・   早寝早起    なんです太陽

なぜエコなのかというと・・・

電気代の節約になるのです。

太陽とともに起きて、夜は早く寝る!!

たったそれだけでも エコ になってますよね!!

ついでに、朝ごはんもたっぷり食べれば、

心と体を元気にしてくれる脳内物質「セロトニン」が、朝日を浴びることで分泌され、

脳を目覚めさせてくれます!

まさに、

一石二鳥!!

ちなみに私も最近始めたんです。

本当に今までと違いますよ!!

朝から、爽快です!!

皆さんも、ぜひ 早寝早起  &  朝ごはん


始めてみてくださいね