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Let’s Enjoy エコライフ★第五弾

こんばんは!! 長井 です

久しぶりの Let’s Enjoy エコライフ


今年の冬は普段より暖かくて過ごしやすいですねー

でも、先日の1/21に大寒を迎えたばかり。

まだまだ油断はできませんよ

今日は、簡単にできる、心も体もリフレッシュ & エコ をお伝えします

寒い時期、女性にはとってもつらい冷え

私も、夜は足が冷たくてゆっくり休めません

そこで

足湯 してみませんか

朝、夜の20分だけ十分

それだけでも、足湯は体にもとってもいい効果があるんです

1 肝臓によく、健康的に

体温は肝臓の働きで温められています。
それを、外部からの熱で温めると、
肝臓は余力で老廃物の解毒、脂肪などの分解を行います。
これにより、膝の痛みなども改善します。

2 リフレッシュ効果

冷え性の改善、リラックス効果、ストレスの改善などの効果があります。
これらも、肝臓の機能に関わっているんですよ

3 暖房いらず

血行促進効果で、体全体がぽかぽか
老廃物でつまっていた血流も肝臓の余力で押し流し、
血行促進につながります。
体が温まれば、少しの寒さでも、暖房なんていらなくなりますよ。

体も心もリフレッシュ

同時にエコ

一石二鳥ですねー

ぜひ試してみてください

そして

先日の27日、みなさんもご存じのとおり、

中国電力の原発も定期検査のため停止し、全国で残るは三基。

この三基も4月下旬には停止予定です。

原発の電気供給量は自然エネルギーの供給量より、はるかに高かった。

原子力に頼らず、自然エネルギー(再生可能エネルギー)をより広めるためにも、

私たちは日々、思いを伝えています。

今だからこそ、目を、耳を傾けるときではないでしょうか。

自然エネルギーであふれる日本。

すてきな未来像ですよね

一緒に現実のものにしていきませんか